مغلي الكركم وعرق النعناع مشروب سحري للتخسيس ومشاكل الجهاز الهضمي. في هذا الخليط ، تتجمع الخصائص الفريدة للكركم وعرق النعناع في التخلص من السموم ، وتقليل الشهية ، وتخفيف الإمساك ، والقضاء على الانتفاخ ، وعلاج حرقة المعدة ، وآلام المعدة ، و.
في إحدى الدراسات ، كانت 6 مجموعات متشابهة من حيث العمر والجنس والوزن والطول ومجال الدراسة وسنوات الدراسة والموقع في الوظيفة والنظام الغذائي اليومي الروتيني من حيث المحتوى ووقت الاستهلاك والكمية. لكل استهلاك يومي من ديكوتيون ، تم وصف 20 جرامًا من بذور الكركم في كوب من الماء وكوب من عصير النعناع. تم القيام به من 6 أبريل 1993 إلى 6 أبريل 1994.
النتائج: تأثير مغلي 20 جرام من الكركم في كوب من عصير النعناع فعال في علاج آلام الجهاز الهضمي العلوي الناتجة عن التهاب الالتهابات كما أنه يخفف من الارتجاع والانتفاخ والألم عند البلع.
الخلاصة: أظهرت الدراسة الحالية أن مغلي بذور الكركم في عرق النعناع فعال بسبب تقليل الالتهاب والانتفاخ والألم وصعوبة البلع والارتجاع والحرق ومزيج من هذه الآثار الجانبية.
النعناع غني بالفيتامينات بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ب. تحتوي تركيبة الكركم وعصير النعناع أيضًا على الكالسيوم والكربوهيدرات والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والعفص والمنثول والكولين والكومارين ومضادات الأكسدة والفلافونويد والنورابينفرين والسيروتونين وأوميغا 3 و 6 الأحماض الدهنية. دعونا نلقي نظرة على بعض خصائص هذا المركب العشبي.
يتميز بطابع بارد وبدلاً من ذلك تكون طبيعة عرق النعناع دافئة. الجمع بين الاثنين هو مزيج ممتاز ومتوازن تم استخدامه في الطب التقليدي. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من المزاج الحار والبارد الاستفادة من خصائص عرق الكركم والنعناع في أي حال.
طريقة تحضير مغلي شراب الكركم وعرق النعناع
اسلقي ملعقة كبيرة من بذور الكركم مع كوب من عصير النعناع لمدة 5 دقائق.
بعد التسخين ، تذوق بملعقة كبيرة من العسل.
إضافة الورد والعسل إلى هذا ديكوتيون اختياري.
لاستخدام خصائص الكركم وعرق النعناع لمدة أربعين يومًا ، اشرب كوبًا من هذا المشروب يوميًا (قبل الذهاب إلى الفراش) دون إجهاد
الخصائص العلاجية لشراب عرق النعناع والكركم
- علاج الالتهابات المعوية
- يزيل الغازات المعوية
- تخفيف حرقة المعدة الشديدة
- يحسن الانتفاخ والتهاب القولون وقرحة المعدة
- علاج نزيف الشرج من البرد
- علاج الغثيان البارد والعودة إلى الطعام
- علاج عدوى هيليكوباكتر بيلوري
- ملين معوي ومطري لتخفيف الإمساك
- علاج فقدان الشهية الناتج عن برودة المعدة والأمعاء
- التخسيس وفقدان الوزن
- علاج الكبد الدهني
- يزيل الحمى
- تخفيف اضطرابات الكلى والمثانة
- علاج الآلام الروماتيزمية
- القضاء على نزلات البرد
- خلق السعادة وتخفيف الاكتئاب
- علاج التهاب القولون
- تقوية جهاز المناعة
- فعال في ترميم وتضميد جروح الجسم
- تخفيف التشنجات والتشنجات
- مضادات الميكروبات
- علاج الربو والسعال
- خلاط صوت وفتاحة
تلميحات
استخدم عصير النعناع في تحضير الشراب لعلاج اضطرابات المعدة وماء الورد لعلاج الاضطرابات المعوية.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء والمعدة ، فاستخدم نصف كوب من عصير النعناع ونصف كوب من ماء الورد لتحضير الشراب.
تحذير
يقال أن بارهانج يحفز الرحم ويزيد من خطر الإجهاض عند النساء الحوامل. لم يتم نشر أي بحث عن تأثير الكركم على النساء المرضعات ، لذلك يوصى بتجنب تناول الكركم أثناء الرضاعة الطبيعية.
إرسال تعليق